Shilajit praktische gids: gebruik, dosering en producten
Benieuwd hoe je Shilajit veilig en effectief kunt gebruiken? Deze praktische gids legt uit hoe je het in je dagelijkse routine kunt opnemen — inclusief dosering, timing en hoe je het kunt combineren met andere Cibdol-wellnessproducten.
Hoe gebruik je Shilajit
Shilajit is verkrijgbaar in verschillende vormen:
- Pure hars – de traditionele vorm, opgelost in warm water of melk.
- Capsules of tabletten – nauwkeurig en eenvoudig te doseren.
- Gecombineerde supplementen – gecombineerd met andere actieve stoffen zoals NMN of spermidine.
Aanbevolen dosering
De standaard dagelijkse dosis varieert van 250 mg tot 500 mg, afhankelijk van de productsterkte en het doel van de gebruiker.
- Voor energie en prestaties: 300–400 mg per dag
- Voor algemeen welzijn: 250 mg per dag
Neem eenmaal per dag in, bij voorkeur ’s ochtends op een lege maag.
Hoe lang Shilajit te gebruiken
De meeste gebruikers nemen Shilajit gedurende 4–8 weken en nemen vervolgens een pauze van een week. Regelmatige cycli helpen de effectiviteit te behouden en geven het lichaam tijd om te herstellen.
Shilajit combineren met andere producten
Shilajit werkt goed samen met andere verbindingen die de cellulaire gezondheid en vitaliteit ondersteunen, zoals:
- NMN – bevordert de energiestofwisseling
- Spermidine – ondersteunt autofagie en levensduur
- CBD – helpt stress en herstel in balans te brengen
Cibdol-producten met Shilajit
De Vitals-lijn van Cibdol biedt zuivere Shilajit van hoge kwaliteit, gecombineerd met wetenschappelijk onderbouwde ingrediënten. Elke batch wordt onafhankelijk getest om kwaliteit, potentie en veiligheid te garanderen.
Veiligheid en bijwerkingen
Wanneer het in de aanbevolen dosering wordt gebruikt, wordt Shilajit goed verdragen. Kies altijd voor gezuiverde Shilajit uit betrouwbare bronnen. Mensen met een lage bloeddruk of die medicijnen gebruiken, moeten voor gebruik hun arts raadplegen.
Conclusie
Shilajit kan een krachtige, natuurlijke bondgenoot zijn voor energie, focus en veerkracht. Door de juiste dosering te volgen en te kiezen voor de betrouwbare formuleringen van Cibdol, kun je veilig profiteren van alle voordelen.
