Laatste nieuws | Page 4

Spermidine, een stof die essentieel is voor de gezondheid van cellen, komt voor in voedingsmiddelen zoals oude kaas, paddenstoelen en peulvruchten. Het ondersteunt autofagie en helpt bij celvernieuwing en een lang leven. Voordelen van spermidine zijn onder andere een gezond hart, mentale helderheid en ondersteuning van het immuunsysteem. Een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan spermidine bevordert samen met regelmatige lichaamsbeweging en stressmanagement het algehele welzijn. Raadpleeg uw arts voordat u veranderingen aanbrengt in uw dieet of supplementen inneemt om de veiligheid en...

> Lees meer

 

Shilajit is een Ayurvedische teerachtige stof uit rotsen in de Himalaya die energie, cognitie en mannelijke gezondheid stimuleert en veroudering vertraagt. De belangrijkste voedingsstof is fulvozuur dat mineralen en antioxidanten kan bevatten om cellen te revitaliseren. Het eerste onderzoek toont een aantal veelbelovende voordelen voor de gezondheid, van vermindering van ontstekingen tot mogelijke bescherming tegen Alzheimer’s. Hoogzuivere supplementen lijken relatief veilig voor de meesten als ze op verantwoorde wijze gebruikt worden, maar mensen met gezondheidsproblemen of die...

> Lees meer

 

Shilajit is een krachtige herbo-mineraalverbinding die al eeuwenlang in de traditionele Indiase geneeskunde wordt gebruikt om veilig gezondheidsproblemen bij zowel vrouwen als mannen te behandelen. Modern onderzoek ondersteunt nu veel van shilajit’s traditionele toepassingen – vooral toepassingen die te maken hebben met energie, veroudering, geheugen, immuniteit, geestelijke gezondheid, gezondheid van de huid, vruchtbaarheid en vitaliteit. Kwaliteit en dosering zijn belangrijk voor de veiligheid. Shilajit lijkt nuttig te zijn voor het verlichten van bepaalde perimenopauze- en...

> Lees meer

 

Shilajit, een herbo-mineraalverbinding, is in de belangstelling gekomen om testosteron en mannelijke vitaliteit te verbeteren. Het bewijs is voorlopig, maar veelbelovend. Kleine proefstudies bij mensen suggereren dat shilajit het totale en vrije testosteronniveau kan verhogen en ook de gezondheid van sperma bij onvruchtbare mannen kan verbeteren. Hoewel de bevindingen meer onderzoek rechtvaardigen, is het huidige bewijsmateriaal te beperkt om effecten te bevestigen. Shilajit lijkt op korte termijn veilig te zijn als zware metalen verwijderd worden. Overleg met uw arts of shilajit in uw...

> Lees meer

 

Shilajit is een antioxidantrijke biomassa die in de Ayurveda gebruikt wordt om energie, immuniteit, hersenfunctie, vruchtbaarheid en meer te stimuleren. Voorlopig onderzoek suggereert dat shilajit cognitieve, fysieke, reproductieve en welzijnsvoordelen biedt. Wanneer shilajit regelmatig in optimale doses van 100-500 mg wordt genomen en afkomstig is van kwaliteitszuiveraars, lijkt het veilig voor de meeste mensen. Raadpleeg echter uw arts voordat u shilajit-supplementen gebruikt, vooral als u zwanger bent, medicijnen gebruikt of gezondheidsproblemen hebt. Er zijn nog meer proeven op...

> Lees meer

 

Shilajit en ashwagandha zijn populaire Ayurvedische kruiden die samen genomen kunnen worden om hun voordelen te versterken. Shilajit verbetert de energie, immuniteit en hersenfuncties, terwijl ashwagandha stress verlicht en het geheugen en de fysieke prestaties verbetert. Het dagelijks innemen van 250-500mg shilajit en 300-600mg ashwagandha lijkt veilig en helpt de vitaliteit te bevorderen. Begin met lagere doses. Volg de doseringsrichtlijnen, gezonde leefgewoonten zoals regelmatige lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet voor een optimaal welzijn.

> Lees meer