Hoe neemt je lichaam CBD op?

Gepubliceerd:

Het concept van biobeschikbaarheid is niet zo ingewikkeld als het klinkt

Simpel gesteld, is biologische beschikbaarheid het tempo waarmee (en de mate waarin) actieve stoffen een doelgebied in het lichaam bereiken. Hoe sneller het lijf stofjes absorbeert, hoe sneller de effecten merkbaar zijn. Daarmee is biologische beschikbaarheid een belangrijke overweging bij het toedienen van CBD.

De biologische beschikbaarheid varieert per product. Om het concept beter te begrijpen, is het dan ook handig om een uitgangspunt te nemen. Een intraveneuze dosering CBD is de enige manier om 100% biologische beschikbaarheid te behalen. Daarbij bereiken alle actieve stofjes bijna direct het doelgebied. Het is echter nooit raadzaam en ook niet praktisch, om CBD rechtstreeks in de bloedbaan te brengen. In plaats daarvan is het mogelijk de cannabinoïde op diverse andere manieren toe te dienen.

Tot dusver is CBD beschikbaar als huidproduct, maar het is er ook in de vorm van capsules, tincturen, edibles, vape-vloeistof, zetpillen en neusspray. Deze producten hebben verschillende voordelen. Bij elk product is de biologische beschikbaarheid daarnaast ook verschillend.

De manier van toedienen is van invloed op de biobeschikbaarheid

Denk even aan de manier waarop je naar je werk gaat. De meeste mensen kiezen voor de directe route. Dat is niet alleen het snelst, maar je komt ook minder vermoeid aan op je werk. Een intraveneuze dosering CBD is als het ware de snelste route naar het werk. Er zijn daarbij geen omleidingen of verkeer; het is gewoon een rechtstreekse rit. Door verkeerslichten, wegwerkzaamheden of omleidingen duurt de reis soms echter langer.

Datzelfde principe geldt voor biologische beschikbaarheid. Voor elk obstakel (spijsverteringsenzymen, maagzuur, snelheid van het metabolisme) neemt het tempo waarmee en dus de mate waarin CBD onze bloedbaan bereikt af. Niet voor iedereen is het raadzaam te kiezen voor het snelste opnametempo. Afhankelijk van je behoefte, je lichaam en wat je met CBD wilt bereiken, kies je een product dat bij jou past. Het is echter wel handig om te weten wat de biologische beschikbaarheid van diverse methodes is. Daarmee ben je namelijk in staat een weloverwogen beslissing te nemen.

Populaire consumptiemethodes en de biologische beschikbaarheid

Orale consumptie is waarschijnlijk de populairste consumptiemethode. Het heeft echter ook een van de laagste waarden wat betreft biologische beschikbaarheid - slechts 6–13%. Als je de opname en kracht van CBD wilt verbeteren, probeer dan oliën of tincturen voor onder de tong. Met deze sublinguale consumptie omzeil je het spijsverteringsstelsel. De CBD komt namelijk middels blaasjes onder de tong rechtstreeks in het lichaam terecht. Bij sublinguale toediening is er dan ook sprake van een hogere biologische beschikbaarheid — van ongeveer 40–50%.

Het is ook mogelijk huidproducten of vaporizer-vloeistoffen te proberen. Helaas is er hierbij slechts een schatting beschikbaar van de mate van biologische beschikbaarheid. Men denkt dat huidverzorgingsproducten een lagere opnamesnelheid bieden dan orale consumptie. Voor vaporizer-vloeistoffen bedraagt de biologische beschikbaarheid soms echter maar liefst 80%. Met betrekking tot de opnamesnelheid doet men tegenwoordig gelukkig onderzoek naar de exacte biobeschikbaarheid van diverse consumptiemethodes.

De toekomst van CBD en biologische beschikbaarheid

Conventionele manieren voor de consumptie van CBD even daargelaten; onderzoekers werken momenteel aan interessante ontwikkelingen die misschien wel revolutionair zijn op het gebied van biologische beschikbaarheid. Nano-emulsies omvatten bijvoorbeeld een techniek die men (experimenteel) gebruikt om de mate waarin CBD in water oplosbaar is, te verbeteren. Normaliter is de stof lipofiel (vetminnend) en hydrofoob (het stoot water af). Daardoor is het moeilijk voor het menselijk lichaam om het zomaar op te nemen.

Nano-emulsies omzeilen dit probleem door ervoor te zorgen dat CBD in water oplosbaar is en het om te zetten in nanodeeltjes. Een nanodeeltje is zo klein dat cellen in staat zijn het rechtstreeks op te nemen. De lever hoeft deze deeltjes dus niet eerst af te breken. Om je een idee te geven van hoe klein nanodeeltjes zijn, is het goed te weten dat een typisch CBD-deeltje 2000 nanometer is. Nano-emulsies verkleinen dit mogelijk tot maar liefst 60–80 nanometer. Daardoor zijn cellen beter in staat CBD-deeltjes op te nemen. En dat verandert de biologische beschikbaarheid van het stofje aanzienlijk.

Biologische beschikbaarheid is dus cruciaal om rekening mee te houden. Het is echter niet het enige om te overwegen bij je keuze voor een CBD-product. Er zijn namelijk verschillende methodes beschikbaar (en er komen er nog veel meer bij). Het is daarmee essentieel om erachter te komen wat voor jou en je lichaam werkt. En als je niet blij bent met de effecten van een specifiek product, kies dan een van de vele andere producten!

Blijf op de hoogte. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.

Welk product heb ik nodig?