Laatste nieuws | Page 10

Hemp lotion is gemaakt van legale hennep die minder dan 0,3% THC bevat, dus het is zeer onwaarschijnlijk dat het op zichzelf een mislukte drugstest veroorzaakt. Wees echter voorzichtig met de accumulatieve blootstelling aan THC bij het gebruik van meerdere CBD-producten. Kies voor de zekerheid breedwerkende of geïsoleerde henneplotion en onthoud u minstens 3 dagen van alle hennepproducten voordat u getest wordt. Met redelijke voorzorgsmaatregelen geeft henneplotion een zeer laag risico op een positieve test bij standaard drugtests bij werkgevers of sporters.

> Lees meer

 

Celebrities en atleten zoals Morgan Freeman en Megan Rapinoe gebruiken CBD-olie en CBD-capsules voor natuurlijke verlichting van pijn en stress zonder high te worden. Legale, van hennep afgeleide CBD spreekt sterren aan die willen ontspannen, herstellen van trainingen en drukke schema's willen beheren zonder beperkingen. Meer beroemdheden gebruiken discrete CBD-olietincturen, gummies, crèmes en vape-pennen om tot rust te komen in plaats van alcohol of marihuana. Hun pleidooi voor CBD’s gezondheidsvoordelen voor pijn en angst helpt de mainstream...

> Lees meer

 

De begintijd voor het voelen van de effecten van CBD varieert op basis van factoren zoals doseringsmethode, portiegrootte en persoonlijke lichaamschemie. Sublinguale oliën en geïnhaleerd vaping geven de snelste effecten binnen 15-30 minuten. Orale edibles en capsules doen er met 45-90 minuten langer over om aan te slaan. Hogere doses worden sneller opgenomen, terwijl lagere doses langer duren. De meeste mensen voelen de piekeffecten 1-2 uur na het doseren en de duur duurt ongeveer 4-6 uur. Het bijhouden van doseringsschema's en timing kan helpen bij...

> Lees meer

 

Het cytochroom P450-systeem bevat enzymen die geneesmiddelen in het lichaam metaboliseren. CBD kan sommige van deze enzymen remmen, namelijk CYP3A4 en CYP2D6. Hierdoor worden andere medicijnen die door deze enzymen worden afgebroken, langzamer gemetaboliseerd. Het resultaat is hogere medicijnspiegels en verlengde effecten. Mensen die hoge CBD-doses nemen in combinatie met de betreffende medicijnen, moeten alert zijn op verhoogde bijwerkingen en toxiciteit. Beginnen met lage CBD doses en medicatie aanpassen onder medisch toezicht kan helpen om de interacties te...

> Lees meer

 

Deze gids legt uit hoe u zeer goede oefeningen voor elk fitnessdoel kunt selecteren. Compoundliften, HIIT, cardio, lichaamsgewichtoefeningen en flexibiliteitsoefeningen worden als uitstekende opties genoemd. Het belangrijkste is het kiezen van oefeningen die u leuk en boeiend vindt om consistentie te garanderen. Evalueer oefeningen op basis van volledige lichaamsbetrokkenheid, calorieverbranding, kracht- en spieropbouw, cardiovasculaire voordelen, flexibiliteitswinst en persoonlijk plezier om aangepaste routines te creëren.

> Lees meer

 

Een uitgebalanceerd fitnessprogramma bevat cardiovasculaire, krachttraining, flexibiliteit en mind-body workouts. Opties zoals hardlopen, yoga, gewichtheffen, vechtsporten, fietsen en wandelen bieden elk unieke gezondheidsvoordelen. Pas uw routine aan met oefeningen die u 2 tot 4 dagen per week leuk vindt. Consistentie is de sleutel - kies activiteiten die bij uw doelen en fitnessniveau passen, zodat u op de lange termijn gemotiveerd blijft op uw reis naar een beter lichamelijk en geestelijk welzijn.

> Lees meer