Verzorg je huid

Informatiepagina Huid

Heb je huid lief
De huid, het grootste orgaan van je lichaam, is je eerste verdedigingslinie tegen infecties, vreemde voorwerpen en de beproevingen van het moderne leven. Het natuurlijke ecosysteem van je huid ondersteunen is essentieel om haar gezond en stralend te houden, waardoor je er net zo goed uitziet als je je voelt.

  • Wat is een gezonde huid?
  • Slechte huid: oorzaken
  • Slechte huid: symptomen
  • Slechte huid: kleine veranderingen die je kunt doorvoeren
  • Wat is de beste huidverzorgingsroutine?
  • Supplementen die kunnen helpen

Onze tips voor een gezonde huid

CBD-gezichtsserum
(16)
€ 24,95
Directly available
Koop nu
CBD Nachtcrème
(16)
€ 18,95
Directly available
Koop nu
CBD-voetcrème
(16)
€ 14,95
Directly available
Koop nu

Wat is een gezonde huid?

Je huid beschermt je tegen infecties, ziektes, ultraviolette straling, vervuiling en nog veel meer. Maar zelfs de beste bescherming van je lichaam kan wel wat hulp gebruiken om in goede conditie te blijven. De sleutel tot een goede verzorging is echter niet alleen begrijpen hoe de huid werkt, maar ook weten wat je kunt doen om deze gezond te houden.

Zo moet je voor een stralend, jeugdig gevoel balans vinden en de huid gehydrateerd houden. De beschermende kwaliteiten van je huid stimuleren is de beste manier om tekenen van veroudering, vermoeidheid en donkere kringen tegen te gaan, wat voor huidtype je ook hebt.

De beste bescherming van je lichaam

Jongere huid

De huid bestaat uit drie lagen (epidermis, dermis en hypodermis). Ze helpt daarmee de lichaamstemperatuur reguleren en is essentieel voor het gevoel van aanraking. Het is echter bekend dat je huid na verloop van tijd moeite krijgt om alles onder controle te houden en langzaam haar elasticiteit verliest.

Verouderende huid

Slechte huid: oorzaken

Wanneer je huid beschadigd of verzwakt is, kunnen diverse huidaandoeningen optreden. Indien je niet ingrijpt, verzwakken deze het ecosysteem van je huid. Dit maakt het lastig om een gezonde, stralende huid te behouden en de beste versie van jezelf te zijn.

Als je echter weet wat een 'slechte huid' veroorzaakt, hoeven veel huidproblemen maar van korte duur te zijn. Veelvoorkomende oorzaken zijn:

Uitdroging

Not drinking enough fluids lessens the skin's ability to remove toxins

Zonlicht

Spending too much time in the sun without UV protection can damage the skin and increase the risk of disease

Vervuiling

Aircon, heating, and poor air quality can all accelerate bad skin symptoms

Roken

Regular smoking harms and stains skin

Make-up

Blocked pores upset the skin's delicate ecosystem

Lifestyle

Excessive alcohol and fast food intake both encourage free radicals

Slechte huid: symptomen

Er zijn honderden huidaandoeningen, waarvan sommige meer voorkomen dan andere. Denk bijvoorbeeld aan eczeem, psoriasis en verbranding door de zon. Veel huidproblemen hebben vergelijkbare symptomen, zoals:

  • Rode of gevlekte huid
  • Blaren
  • Schilferen of jeuk
  • Droogheid
  • Onregelmatige textuur
  • Trage wondgenezing

Gelukkig zijn de meeste symptomen maar mild en krijg je met simpele leefstijlveranderingen en regelmatig je huid verzorgen al snel weer je gezonde, stralende huid terug.

Slechte huid: kleine veranderingen die je kunt doorvoeren

Een gezonde, evenwichtige huid is niet alleen beter bestand tegen ziektes en problemen, maar ziet er ook fantastisch uit en voelt goed aan. Al met een paar simpele leefstijlveranderingen geef je je huid een welverdiende boost.

Hier zijn 6 praktische tips om je huid goed te verzorgen:

Bescherming tegen ultraviolette straling

Door minstens SPF 15 (of hoger) te gebruiken, beperk je de schade aan je huid van UVA- en UVB-straling.

Vermijd roken

De enige manier om de schade van roken te voorkomen, is door er volledig mee te stoppen. Er zijn genoeg mogelijkheden voor hulp.

Adem schone lucht in

Frisse lucht is niet alleen goed voor de huid, maar ook voor de rest van je lichaam. Wanneer je dertig minuten per dag naar buiten gaat, voelt je huid vanzelf frisser aan.

Huidverzorgings
producten

Kies de juiste huidverzorgingsproducten voor je huidtype om een natuurlijke, gezonde gloed te bevorderen.

Vochtinname en voeding

Drink genoeg water en antioxidantrijke voeding om de beschermende eigenschappen van de huid te stimuleren.

Beperk stress

Aan je huid kun je vaak al snel zien dat je stress ervaart. Probeer genoeg te slapen en neem de tijd om te ontspannen.

Wat is de beste huidverzorgingsroutine?

Een goede huidverzorgingsroutine is cruciaal om je huid gezond te houden. Maar veel mensen weten niet waar ze moeten beginnen. Hoewel er duizenden huidverzorgingsproducten bestaan, hoeft het niet ingewikkeld te zijn om een gezonde huid te behouden.

Wat je ook gebruikt, het volgende driestappenplan gaat perfect samen met de natuurlijke processen van je huid:

Reiniging.
Het reinigen van je huid moet altijd de eerste stap zijn. Door schadelijke elementen, zoals stof, dode huidcellen en make-up, te verwijderen, zorg je voor een schone basis voor de volgende stappen: toning en hydrateren.

Toning.
Een toner verwijdert eventuele onzuiverheden en dringt bovendien dieper door in de epidermis (de opperhuid) dan een reiniger. Toners helpen ook de pH te herstellen en maken de huid klaar voor hydratatie.

Hydrateren.
Na de reiniging en toning helpt hydratatie om vocht in te brengen en de huid gevoed te houden. Naast dat een soepele huid er goed uitziet en beter aanvoelt, is ze ook beter bestand tegen verontreinigingen en schadelijke stoffen.

Supplementen die kunnen helpen

Cannabinoïden Cannabidiol (CBD), Cannabinol (CBN) Cibdol producten die cannabinoïden bevatten, zijn: CBD Olie

Cibdol heeft een veelzijdig assortiment huidverzorgingsproducten met natuurlijke ingrediënten die je huid in optimale conditie houden.

Veelgestelde Vragen

Heb je vragen over je huid?

Twijfel je of CBD geschikt is voor je huid, of wil je graag weten hoe je huid er stralend blijft uitzien? In onze Gezondheidsencyclopedie vind je alles wat je moet weten.
Wat is eczeem, en wat is de oorzak ervan?

Eczeem, of atopische dermatitis, is een veel voorkomende huidaandoening die jeukende, droge en gebarsten plekken op je huid veroorzaakt. Hoewel het vooral voorkomt bij kinderen, kunnen volwassenen er ook last van hebben. Stress is een van de dingen die eczeem kan verergeren, en hier hebben we helaas vaak geen tekort aan!

Hoewel we nog niet precies weten hoe eczeem te genezen is, kan het na verloop van tijd wel vanzelf weer verdwijnen. Onderzoekers weten ook niet wat het veroorzaakt, maar hebben wel een idee van de mogelijke triggers:

• Allergenen/voedsel
• Microben
• Extreme temperatuurschommelingen
• Stress
• Hormonale disbalans
• Irriterende stoffen

Gelukkig zijn de meeste gevallen mild en zijn de symptomen met behulp van eczeemcrème goed te behandelen. De sleutel is het herkennen van de triggers en deze verminderen of vermijden.

Wat is acne, en wat is de oorzak ervan?

Acne komt voornamelijk voor bij tieners, maar kan op elke leeftijd de kop opsteken. Daarnaast is het een van de meest voorkomende huidaandoeningen. Acne treedt op wanneer huidzakjes door dode cellen en natuurlijke oliën verstopt raken. Hierdoor ontstaan mee-eters en puistjes. Ernstigere symptomen zijn onder meer knobbeltjes onder je huid en cysten.

In tegenstelling tot eczeem is de oorzaak van acne wel beter bekend. Hierdoor is de aandoening gemakkelijker te behandelen. Genetische factoren kunnen ook bijdragen aan de hevigheid van acne. Ongeacht de ernst, zijn mogelijke triggers onder meer:

• Hormonale disbalans
• Medicijnen
• Stress
• Eetpatroon

Een hormonale disbalans is een veel voorkomende trigger, en gedeeltelijk de reden waarom acne vaker bij tieners voorkomt. Je dieet is ook een belangrijke, maar waarschijnlijk behelst dit niet de voedingsmiddelen die je zou verwachten. Chocolade en vet voedsel dragen namelijk niet bij aan acne. Voeding die rijk is aan koolhydraten is de echte boosdoener.

Wat is psoriasis, en wat is de oorzak ervan?

Psoriasis is een andere veel voorkomende huidaandoening bij volwassenen. Hierbij raken je cellen in de war en vermenigvuldigen ze zich in hoog tempo, waardoor er een opeenhoping van dode cellen op de huid ontstaat. De symptomen van psoriasis zijn een rode, hobbelige en geïrriteerde huid met witte schilfers. Je huid jeukt meestal ook, wat voor veel ongemak zorgt. Dit wordt vaak verergerd door het feit dat de hoofdhuid, ellebogen en knieën risicogebieden zijn (delen die veel bewegen).

Ook bij psoriasis is de exacte oorzaak nog een mysterie. Het komt echter vaak voor binnen families. Daarom denken wetenschappers dat er een mogelijk verband is met een genetische afwijking in het immuunsysteem. Andere mogelijke triggers zijn onder meer::

• Stress
• Medicijnen (inclusief bloeddruk- en antimalariamiddelen)
• Sneeën in de huid en wondjes
• Strep-infecties

Ondanks dat we de exacte oorzaak ervan nog niet kennen, zijn er wel veel behandelingen voor psoriasis. Vaak zijn dit speciale crèmes en zalven. In sommige ernstige gevallen helpt lichttherapie of een behandeling met steroïden.

Wat is zonnebrand, en wat is de oorzak ervan?

Hoewel zonnebrand geen huidaandoening is in dezelfde zin als de aandoeningen van hierboven, komt het nog steeds maar al te vaak voor. Deze keer weten we echter wél wat het veroorzaakt: langdurige blootstelling aan de zon. UV-straling van zonlicht verbrandt de buitenste laag van je huid, maar dat is slechts de schade die je kunt zien. De straling kan namelijk ook het DNA beschadigen, wat uiteindelijk tot huidkanker kan leiden.

Jezelf tegen zonlicht beschermen is dan ook superbelangrijk. Maar niet alle mensen hebben even snel last van symptomen. Zo spelen de intensiteit van de zon, hoelang je eraan wordt blootgesteld en je huidtype allemaal een rol. Het duurt meestal een paar uur voordat de volgende symptomen verschijnen:

• Rode huid
• Blaren
• Afbladderende huid en jeuk

Het is belangrijk te weten dat de impact van zonnebrand niet alleen op je huid zichtbaar is. Overmatige blootstelling aan de zon kan namelijk ook tot griep, koude rillingen, misselijkheid en hoofdpijn leiden. Crème, gel en zalf kan verlichting bieden, maar voorkomen is beter dan genezen!

Welke invloed heeft CBD op je huid?

Onderzoek is nog gaande, maar preklinische onderzoeken hebben al wel de potentie van CBD bij inflammatoire huidaandoeningen, veroudering en een rode, gevoelige huid bestudeerd. Daarnaast is er ook nog de psychologische impact van de stof. Zo is het effect van CBD bij vermindering van stress en angst onderzocht.

Je huid is een orgaan dat niet alleen wordt beïnvloed door fysieke factoren, maar ook door je mentale gezondheid. Het behandelen van lichamelijke symptomen is dan ook nog maar het begin. Zeker als je bedenkt dat stress een belangrijke trigger is bij acne, eczeem, psoriasis en tientallen andere huidaandoeningen.

De holistische aard van CBD kan aanzienlijk bijdragen aan de verzorging van je huid. Een complex orgaan heeft immers ook een veelzijdige verzorging nodig! En omdat het niet giftig is, is CBD perfect te combineren met andere huidverzorgingsproducten en -behandelingen.


Welk product heb ik nodig?
As Seen On:
  • https://www.deondernemer.nl/actueel/retail/cibdol-opent-brandstore-stap-ideaal~2659792
  • https://retailtrends.nl/item/62892/cibdol-het-highend-cbd-merk-waar-je-niet-high-van-wordt
  • https://www.dailybase.nl/thegoodlife/lifestyle-thegoodlife/cibdol-opent-cbd-brandstore-amsterdam/
  • https://www.ad.nl/regiosport-den-haag/karlien-sleper-heeft-spelen-in-monobob-als-missie-ik-voel-me-vrijer-bij-deze-nieuwste-bobsleediscipline~a0db0ffe/
  • https://www.womenshealthmag.com/nl/beauty/g34723687/cbd-producten/
  • https://www.libelle.nl/