Hoe combineer je verschillende CBD-producten?

Vraag je je af of je verschillende CBD-producten kunt combineren? Lees dan verder en ontdek alles over het combineren van olie, capsules en supplementen met CBD.

Waarom zou je CBD-producten met elkaar combineren?

CBD is zo aantrekkelijk omdat je het in vele vormen kunt gebruiken: als olie, tinctuur, capsule, huidproduct en zelfs in eten en drinken. Maar bij elk product en elke consumptiemethode variëren wel de kracht, duur van het effect en bruikbaarheid. Een geconcentreerde CBD-olie is misschien perfect om in de ochtend te gebruiken. Maar wat is een handig alternatief als je aan het werkt bent?

Mensen kiezen ervoor om CBD-producten te combineren, zodat ze te allen tijde kunnen profiteren van de veelzijdigheid van deze cannabinoïde. Het is belangrijk te weten dat er geen ideaal CBD-product of perfecte dosis bestaat. De potentie van CBD zit hem eerder in het feit dat je het kunt afstemmen op jouw lifestyle en behoeften.

Veel mensen vinden vooral de veelzijdigheid van CBD handig. Maar dit maakt het wel uitdagend verschillende CBD-producten te combineren. Met name als je nog niet zo bekend bent met de cannabinoïde. Het combineren van CBD-producten is echter best simpel. Al moet je wel weten welke dosis je dagelijks zou moeten gebruiken.

Hoe combineer je verschillende CBD-producten?

Welke dosis CBD voor jou werkt, is afhankelijk van je persoonlijke omstandigheden, de reden waarom je het gebruikt en de kracht van het product. Het is vooral belangrijk dat je alles wat je inneemt, bijhoudt in milligrammen. Zo kun je goed inzien hoeveel CBD je gebruikt. Als je dat eenmaal weet, kun je die info gebruiken om verschillende producten met elkaar te combineren.

Hoe houd je de dagelijkse dosis CBD in de gaten?

Stel dat je elke dag 17mg CBD gebruikt. Daarvoor neem je ’s ochtends CBD-olie, bij de lunch een capsule en ’s avonds een CBD-supplement. De olie kun je makkelijk in je kop koffie doen in de vroege ochtend en de capsule is handig op het werk. En doordat je CBD-supplement voor de nacht ook Meladol bevat, ben je verzekerd van een goede nachtrust.

Het hierboven genoemde voorbeeld kunnen we als volgt opdelen:

• Vier druppels 5% CBD-olie: 9,2mg
• Eén 4% CBD-capsule: 6,4mg
• Neem 15 minuten voor het slapen gaan 1x 0.2 ml in.

Al met al heb je op zo'n dag ongeveer 16,9mg CBD gebruikt. In dit voorbeeld komen we dus bijna aan de gewenste dosis.

De variabelen kunnen per persoon verschillen, maar het principe blijft gelijk. Bij het combineren van verschillende CBD-producten gaat het er allereerst om dat je bijhoudt hoeveel je per dag binnenkrijgt. Dat getal kun je vervolgens onderverdelen tussen de producten die je wilt gebruiken.

Fall Asleep (Meladol)

364 ratings

Product bekijken

Tips voor het combineren van CBD-producten

Naast het bijhouden van je dagelijkse dosis, kun je deze handige tips gebruiken bij het combineren van verschillende CBD-producten:

• Begin altijd met hoogwaardige CBD

Niet alle olie, capsules, supplementen of crèmes met CBD zijn hetzelfde. Het is essentieel te kiezen voor producten van betrouwbare fabrikanten. Met name als je producten wilt combineren. Betrouwbare bedrijven publiceren details over hun CBD-extract, zodat je precies weet wat je kunt verwachten. Je houdt tenslotte bij hoeveel CBD je binnenkrijgt, dus je moet dan wel zeker weten dat elk product de hoeveelheid cannabidiol bevat die erop staat.

• Neem de tijd voor CBD

Het advies dat je CBD ‘geleidelijk en met mate’ moet gebruiken, geldt voor het combineren van CBD-olie, maar ook voor het combineren van diverse CBD-producten. De potentie van cannabidiol is deels afhankelijk van de interactie ervan met het endocannabinoïdesysteem (ECS). We hebben allemaal een ECS, maar er zijn wel subtiele verschillen tussen mensen. Dat betekent dat je CBD niet precies op dezelfde manier ervaart als iemand anders.

• Houd bij welke CBD-producten je gebruikt

Het kan even duren voordat je door hebt hoe je lichaam op CBD reageert en hoe de verschillende producten in jouw geval werken. Terwijl je dat aan het ontdekken bent, is het cruciaal bij te houden hoeveel van welk product je gebruikt en wanneer. Hierdoor krijg je inzicht in je ideale dosis en kun je optimaal profiteren van alles wat CBD te bieden heeft.

Kun je CBD combineren met essentiële oliën?

De veelzijdigheid van CBD beperkt zich niet tot CBD-producten. Zo wordt ook het combineren van essentiële oliën met cannabidiol steeds populairder. Gebruikers willen hierbij de holistische waarde van bijvoorbeeld lavendel, kamille en bergamot combineren met hun CBD-regime. Net als het bepalen van je ideale dosis, is het combineren van CBD met essentiële oliën ook iets wat voor iedereen anders is.

Stofjes uit lavendel zijn in verband gebracht met een gezonde nachtrust^[1]. Bergamotolie schijnt echter te kunnen helpen als je een gespannen gevoel hebt of als je druk ervaart^[2]. Als je van plan bent om CBD te combineren met essentiële oliën, raadpleeg dan eerst je huisarts. Er kan namelijk een interactie ontstaan tussen de stofjes.

Is het een goed idee om CBD-producten te combineren?

Vooral als je nog niet zo bekend bent met CBD, is het een goed idee om de verschillende producten eerst afzonderlijk te gebruiken, voordat je ze gaat combineren. Zelfs voor ervaren gebruikers geldt dit, totdat ze precies weten hoe een product werkt.

Als je CBD-olie sublinguaal gebruikt, is de impact op het lichaam anders dan bij een CBD-capsule of CBD-supplement. Luister daarom altijd naar je lichaam en gebruik minder CBD als je er misselijk, moe of duizelig van wordt.

Ben jij er klaar voor om verschillende CBD-producten te ontdekken? Bezoek dan de shop van Cibdol voor hoogwaardige CBD-olie en supplementen, cosmetica, capsules en crème met CBD. Heb je nog vragen over het combineren van verschillende CBD-producten? Bekijk dan onze CBD-encyclopedie. Daarin vind je alles over de werking van de verschillende producten.

CBD Olie 10% (1000mg)

136 ratings

Product bekijken