Laatste nieuws | Page 1

  • Wat zijn voorbeelden van Mindful-activiteiten?

    Maart 1, 2024

    Mindfulness betekent het zonder oordeel richten van de volle aandacht op het huidige moment om stress tegen te gaan. Het is gemakkelijker om mindfulness te bereiken door gerichte betrokkenheid bij zintuiglijke activiteiten te combineren met een ontspanningsboost met CBD-olie. Opties zoals bewust ademhalen, loopmeditatie, yogaflows, ingewikkelde patronen inkleuren en tuinieren leiden het bewustzijn naar binnen. Ontdek gepersonaliseerde ankeractiviteiten die uw zintuigen volledig onderdompelen en uw aandacht afleiden. Het toevoegen van aanvullende CBD topicals, edibles of vapes versterkt...

  • Hoe beginnen met meditatie voor beginners

    Maart 1, 2024

    Meditatie lijkt eenvoudig - gewoon zitten en ademhalen. Maar de rusteloze geest tot rust brengen blijkt een uitdaging zonder begeleiding. Zoek een ruimte zonder afleiding, neem een ontspannen, evenwichtige houding aan en veranker u dan in de ademhaling. Onvermijdelijke gedachten dwalen vaak af. Richt uw aandacht weer op de ademhaling wanneer dit gebeurt, zonder te oordelen. Begin dagelijks slechts 5-10 minuten te mediteren en bouw de duur dan langzaam op door consequent te zijn. Heb geduld met uzelf en het proces. Na verloop van tijd zullen een verbeterde helderheid, emotionele...

  • Hoe lang duurt het om Mindfulness te leren?

    Maart 1, 2024

    Het aanleren van mindfulness-meditatie en leven met de focus op het huidige moment vergt regelmatige, dagelijkse beoefening gedurende een langere periode. Hoewel beginners al na een paar weken de eerste voordelen kunnen verwachten, treden er bij de meeste mensen na 2-4 maanden meer significante veranderingen op in de vooruitzichten en het welzijn. Om mindfulness volledig onder de knie te krijgen, zijn jaren van toegewijde training nodig om nieuwe diepten van inzicht en spirituele verbinding te bereiken. Zie mindfulness als een levenslange reis van geleidelijk ontwaken in plaats van een...

  • Zijn Mindful Mensen Over het algemeen Gelukkiger?

    Februari 29, 2024

    Mindfulness betekent doelgericht aandacht besteden aan het huidige moment in plaats van piekeren over het verleden of de toekomst. Studies bevestigen dat mindful mensen vaak gelukkiger en minder gestrest zijn. Mindfulness verlaagt de stressrespons van het lichaam en stelt ons in staat om ten volle te genieten van aangename momenten in plaats van te muggenziften over onvolkomenheden. Het zorgt voor zelfacceptatie in plaats van zelfkritiek. Iedereen kan baat hebben bij korte dagelijkse mindfulnessoefeningen zoals mindful ademen, lichaamsscans, of gewoon routinetaken doelgerichter...

  • Welke kwaliteiten definiëren een Mindful persoon?

    Februari 29, 2024

    Het dagelijks leven voelt vaak chaotisch en afleidend. Mindfulness biedt een toevluchtsoord en helpt mensen zich te concentreren. Mindful mensen leven met aanwezigheid, begrijpen zichzelf terwijl ze ervaringen open benaderen. Door zelfbewustzijn te belichamen, vragen te stellen en vooral de aandacht op het huidige moment te richten - niet op het verleden of de toekomst - krijgt men mindfulness onder de knie. Door ruimte te maken om deze kwaliteiten te koesteren, kan stress smelten terwijl betekenis groeit. CBD olie kan hierbij helpen door de geest te ontspannen voor introspectie. Met...

  • Hoe u mindfulness in uw dagelijks leven kunt integreren

    Februari 28, 2024

    Mindfulness betekent bewust in het moment leven terwijl u uw gedachten en gevoelens zonder oordeel accepteert. Door korte mindfulnessoefeningen in uw dag op te nemen, kunt u stress verminderen, uw concentratie en cognitie verbeteren, uw zintuigen en relaties verbeteren, uw gezondheid stimuleren en uw levenssatisfactie verhogen. Begin met het kiezen van een eenvoudige gewoonte, zoals mindful eten of het nemen van zintuiglijke bewustzijnspauzes. Veranker uw aandacht met behulp van uw zintuigen wanneer deze afdwaalt. Als u consequent bent, zullen deze kleine ingrepen uw hersenen’s...

  • Mindfulness beoefenen bij angst

    Februari 28, 2024

    Meer dan 40 miljoen volwassenen in de VS hebben angststoornissen. Onderzoek bevestigt dat mindfulnesspraktijken angst en zorgen aanzienlijk verminderen door het trainen van aandacht voor het huidige moment in plaats van angstige gedachten. Dit artikel onderzoekt 5 toegankelijke mindfulness technieken - ademmeditatie, bodyscanning, bevriend raken met angst, informele oefening, liefdevolle vriendschap - die verlichting bieden. Motivatie opbouwen, tijd vinden en werken met leraren komen ook aan bod. Slechts 10 minuten geduldige dagelijkse beoefening kan na verloop van tijd de neurale paden...

  • Wat zijn de kritieken op Mindfulness?

    Februari 27, 2024

    Mindfulness meditatie is enorm populair geworden als een middel tegen moderne kwalen zoals stress. Er komt echter steeds meer kritiek op de grote beloften. Critici beweren dat de voordelen overdreven zijn gezien de beperkingen van de huidige wetenschap. Sommigen wijzen op bewijs dat mindfulness in sommige gevallen zelfs schadelijk kan zijn. Ze verwijten seculiere toepassingen ook dat ze escapisme mogelijk maken en het contact met het morele doel verliezen. Voorstanders beweren dat mindfulness veel levens positief transformeert als het verstandig wordt toegepast. Hoewel het niet perfect...

Welk product heb ik nodig?
As Seen On:
  • https://www.deondernemer.nl/actueel/retail/cibdol-opent-brandstore-stap-ideaal~2659792
  • https://retailtrends.nl/item/62892/cibdol-het-highend-cbd-merk-waar-je-niet-high-van-wordt
  • https://www.dailybase.nl/thegoodlife/lifestyle-thegoodlife/cibdol-opent-cbd-brandstore-amsterdam/
  • https://www.ad.nl/regiosport-den-haag/karlien-sleper-heeft-spelen-in-monobob-als-missie-ik-voel-me-vrijer-bij-deze-nieuwste-bobsleediscipline~a0db0ffe/
  • https://www.womenshealthmag.com/nl/beauty/g34723687/cbd-producten/
  • https://www.libelle.nl/