- Home
- Blog
Laatste nieuws | Page 21
-
Wat moet u vermijden bij het innemen van kurkuma?
Oktober 28, 2023
Kurkuma bevat curcumine dat krachtige ontstekingsremmende en antioxiderende voordelen biedt. Kurkuma heeft echter enkele contra-indicaties. Het moet vermeden worden door mensen met galstenen, voor een operatie, tijdens de zwangerschap, naast bloedverdunners en bij ijzertekort. Artsen moeten worden geraadpleegd voordat u kurkuma-supplementen inneemt.
-
Is het veilig om elke dag kurkuma te nemen?
Oktober 27, 2023
Het dagelijks innemen van kurkuma in gerechten en thee is veilig voor de meeste mensen en biedt ontstekingsremmende voordelen. Het langdurig innemen van grote doses kurkuma of curcuminesupplementen kan echter bij sommige mensen bijwerkingen veroorzaken, zoals spijsverteringsproblemen of medicijninteracties. Matiging is de sleutel.
-
Wat is het verschil tussen CBD en CBDA?
Oktober 27, 2023
Hoewel afkomstig van cannabis, hebben CBD en CBDA duidelijke verschillen. CBDA is overvloedig aanwezig in rauwe cannabis en verandert in CBD bij verhitting door decarboxylering. Onderzoek toont aan dat ze overlappende voordelen bieden, zoals pijnverlichting, maar ook unieke voordelen - CBDA voor ontstekingen en CBD voor epilepsie. Hoewel er nog meer onderzoek nodig is, suggereert het huidige bewijs dat het combineren van CBD en CBDA complementaire entourage-effecten kan opleveren door hun interacties met het endocannabinoïde systeem.
-
De vele toepassingen van hennep
Oktober 26, 2023
Met een lange geschiedenis die 10.000 jaar omspant, biedt hennep oplossingen voor veel moderne uitdagingen. Deze hernieuwbare plant heeft meer dan 25.000 bekende toepassingen in verschillende industrieën, van voedzame hennepvoeding en -olie tot duurzaam textiel, ademende bouwmaterialen, biologisch afbreekbare kunststoffen, biodiesel en medicinale CBD-olie. Nu de wetgeving versoepelt en het bewustzijn over de voordelen van hennep voor gezondheid en duurzaamheid zich verspreidt, ondergaat dit oeroude gewas een agrarische renaissance.
-
De voor- en nadelen van natuurlijke zoetstoffen versus geraffineerde suiker
Oktober 26, 2023
Hoewel natuurlijke zoetstoffen zoals honing en ahornsiroop meer voedingsstoffen en antioxidanten bevatten dan tafelsuiker, kunnen ze ook de bloedsuikerspiegel doen stijgen als u er te veel van eet. Over het algemeen zijn natuurlijke zoetstoffen te verkiezen boven geraffineerde suiker, maar ze moeten nog steeds met mate gebruikt worden als onderdeel van een evenwichtig dieet, niet te veel. Om minder trek te krijgen, beperkt u alle zoetstoffen en traint u uw smaakpapillen om te genieten van minder suikerrijke smaken.
-
Holistische voeding voor een gezonde huid
Oktober 26, 2023
Een holistische benadering van voeding gericht op antioxidantrijke groenten en fruit, ontstekingsremmende vetten zoals omega-3, collageenversterkende eiwitten, hydraterende vloeistoffen, probiotische voeding en kruiden/kruiden levert de essentiële vitaminen, mineralen, fytonutriënten en bestanddelen voor een heldere, rustige, jeugdig ogende huid. Het beperken van ontstekingsbevorderende voedingsmiddelen zoals suiker, geraffineerde koolhydraten en gefrituurde producten bevordert ook de gezondheid en helderheid van de huid.
-
Holistische voeding en ontgifting
Oktober 26, 2023
Holistische voeding richt zich op hele, organische plantaardige voedingsmiddelen om energie en cellulaire informatie te leveren. Ontgifting is het lichaamsproces dat gifstoffen elimineert via de lever, nieren, huid, longen en meer. Door de ontgiftingsroutes te ondersteunen via voeding, lichaamsbeweging, stressvermindering en levensgewoonten kan het lichaam optimaal functioneren door de opbouw van gifstoffen te verminderen. Het consumeren van ontgiftende voedingsmiddelen zoals citroen, groenten en gefermenteerd voedsel helpt het natuurlijke vermogen van het lichaam om zichzelf te...
-
Het belang van biologische voedingsmiddelen
Oktober 26, 2023
Organisch voedsel biedt aanzienlijke voordelen ten opzichte van conventioneel geteelde producten. Biologische landbouw staat geen synthetische pesticiden, kunstmest, genetisch gemodificeerde organismen (GMO's), antibiotica of groeihormonen toe. Studies tonen aan dat biologische producten en vlees gemiddeld meer voedingsstoffen bevatten, zoals antioxidanten, vitaminen en mineralen. Kiezen voor biologisch is een slimme investering voor betere voeding, het vermijden van giftige stoffen, duurzame landbouw en bescherming van het milieu.
