- Home
- Blog
Laatste nieuws | Page 53
-
Kunnen Collageensupplementen de slaapkwaliteit verbeteren?
September 11, 2023 Collageen
Collageensupplementen kunnen de slaapkwaliteit verbeteren door voordelen zoals een betere stemming, sneller herstel na de training en een gezondere huid. Uit vroeg onderzoek is gebleken dat collageen resulteert in betere slaapscores, minder angst en minder nachtelijke waken. Maar er zijn meer onderzoeken nodig om de effecten te bevestigen. Collageen werkt het beste in combinatie met een goede slaaphygiëne.
-
De rol van collageen voor de gezondheid van de huid uitgelegd
September 11, 2023 Collageen
Collageen speelt een vitale rol in de gezondheid en het jeugdige uiterlijk van de huid. Leeftijdsgerelateerde afname van collageen leidt tot rimpels, verslapping en verlies van elasticiteit. Nieuw onderzoek toont aan dat het nemen van een biobeschikbaar collageensupplement de collageenproductie kan stimuleren en tekenen van huidveroudering kan bestrijden. Leer hoe collageen werkt om rimpels te verminderen, de huid strakker te maken en weer een jeugdigere teint te krijgen.
-
Hoe lang duurt het voordat Collageensupplementen werken?
September 11, 2023 Collageen
Collageensupplementen kunnen leeftijdsgerelateerd collageenverlies tegengaan om huid, haar, nagels, gewrichten en botten te verbeteren - maar hoe lang duurt het voordat ze werken? Het duurt echt 2-4 maanden om dagelijks collageen te gebruiken om voordelen van betekenis te zien. De maximale resultaten worden na 6-12 maanden zichtbaar. Geduld en doorzettingsvermogen zijn de sleutel.
-
Is dagelijkse collageensupplementatie veilig?
September 11, 2023 Collageen
Collageensupplementen zoals poeders en vloeistoffen hebben aan populariteit gewonnen vanwege voordelen zoals een jeugdige huid, gezonde gewrichten en sterke nagels. Maar is het dagelijks supplementeren van collageen eigenlijk wel veilig op de lange termijn? Dit artikel onderzoekt de wetenschap achter collageen en mogelijke bijwerkingen om u te helpen beslissen of dagelijks collageen bij uw gezondheidsdoelen past.
-
Voordelen en effecten van collageensupplementen
September 11, 2023 Collageen
Collageensupplementen zijn steeds populairder geworden vanwege de voordelen tegen veroudering, zoals het verminderen van rimpels. Maar is het gebruik van collageen wetenschappelijk onderbouwd? Deze diepgaande gids onderzoekt de effecten van collageen op de huid, gewrichten, haar, nagels, botten en de darmen. Lees de feiten over collageen soorten, veiligheid, dosering, voedselbronnen en of supplementen de hype waarmaken.
-
Veroorzaakt CoQ10 gewichtstoename?
September 10, 2023
Sommige mensen beweren dat het nemen van CoQ10 supplementen leidt tot gewichtstoename. Onderzoek heeft echter niet bevestigd dat CoQ10 direct significante gewichtsveranderingen veroorzaakt. Een lichte toename kan te wijten zijn aan het vasthouden van water, toegenomen eetlust/calorieën of spiertoename die vetverlies maskeert. Met de juiste dosering en levensstijl is het onwaarschijnlijk dat CoQ10 een grote gewichtstoename veroorzaakt.
-
Geeft CoQ10 u meer energie?
September 10, 2023
Co-enzym Q10 (CoQ10) is een populair supplement dat genomen wordt om energie te geven. Onderzoek toont aan dat het vermoeidheid kan verminderen bij mensen met bepaalde aandoeningen zoals hartfalen en fibromyalgie. Maar voor gezonde volwassenen zijn de onderzoeken niet eensluidend over de vraag of CoQ10 de energie verhoogt. Doseringen van 100-200 mg per dag lijken het meest effectief, samen met een gezonde levensstijl.
-
Keert CoQ10 tandvleesaandoeningen om?
September 10, 2023
Onderzoek toont aan dat de antioxidant CoQ10 kan helpen bij het omkeren van tandvleesproblemen als het aan een reguliere behandeling wordt toegevoegd. Studies tonen aan dat het ontstekingen vermindert, botverlies regenereert en resultaten van scaling, rootplaning en tandvleeschirurgie ondersteunt. Maar CoQ10 alleen geneest gevorderde tandvleesaandoeningen niet zonder mechanische reiniging. Het vereist dagelijkse mondhygiëne.
