- Home
- Blog
Laatste nieuws | Page 62
-
Hoe lang duurt het voordat CoQ10 begint te werken?
September 4, 2023
Samengevat: hoewel CoQ10 een vetoplosbare voedingsstof is die enige tijd nodig heeft om niveaus in het lichaam op te bouwen, toont onderzoek aan dat de gunstige effecten binnen 2-4 weken merkbaar kunnen worden.
-
Heeft CoQ10 bijwerkingen?
September 4, 2023
Tot slot is uit uitgebreid onderzoek gebleken dat CoQ10-suppletie bij een aanbevolen inname van 100-300 mg per dag veilig is en zeer goed wordt verdragen bij langdurig gebruik. Lichte bijwerkingen zoals gastro-intestinaal ongemak of hoofdpijn worden af en toe gemeld, maar kunnen vaak worden verminderd door de dosering of timing aan te passen.
-
Is het beter om CoQ10 's avonds of 's ochtends in te nemen?
September 4, 2023
Samenvattend suggereert onderzoek mogelijke voordelen van het innemen van CoQ10 zowel 's ochtends als 's avonds. Het verdelen van de dagelijkse dosis en het afstemmen van de inname op het circadiane ritme kan voordelen bieden. Inname 's avonds, getimed met het avondeten om de absorptie te verhogen en de nachtelijke activiteit te optimaliseren, lijkt een logische doseringsstrategie.
-
Helpt CoQ10 bij het verlagen van triglyceriden?
September 4, 2023
Verhoogde triglycerideniveaus zijn een veelvoorkomend gezondheidsprobleem waar miljoenen mensen wereldwijd last van hebben. Onderzoek suggereert dat suppletie met co-enzym Q10 (CoQ10) in sommige gevallen kan helpen om triglyceriden te verlagen. Dit artikel gaat in op het bewijs voor CoQ10 en triglyceriden, mogelijke mechanismen, wie er baat bij kan hebben, optimale dosering en veiligheidsoverwegingen.
-
Wat doet Q10 voor de huid?
September 4, 2023
CoQ10-niveaus dalen op natuurlijke wijze naarmate u ouder wordt, maar kunnen worden hersteld via voeding, huidverzorgingsproducten en supplementen. Zowel uitwendig als oraal biedt CoQ10 voordelen tegen huidveroudering door het neutraliseren van vrije radicalen die rimpels veroorzaken, het stimuleren van collageen, het verlagen van ontstekingen en het verbeteren van de mitochondriale functie.
-
cbd olie om te slapen
September 3, 2023
Hoewel direct klinisch onderzoek naar Cibdol CBD-olie zelf voor slaapverbetering nog nodig is, biedt de huidige wetenschappelijke literatuur een sterke basis om te suggereren dat Cibdol-oliën de slaap kunnen ondersteunen als ze op de juiste manier worden gebruikt.
-
Kan CBG u nuchter maken van THC?
September 3, 2023
De beweringen dat CBG in supplementen de bedwelmende effecten van THC kan tegengaan, ontnuchteren of omkeren, worden momenteel niet ondersteund door een gebrek aan direct klinisch bewijs van nuchter-simulerende onderzoeken waarin CBG specifiek wordt vergeleken met placebo.
-
Heeft CBG invloed op testosteron?
September 3, 2023
De beweringen dat CBG-supplementen zoals CBG-olie direct testosteronniveaus moduleren of gerichte anabole of mannelijke verbeteringseffecten bieden, zijn momenteel volledig ongefundeerd. Er bestaan geen onderzoeken die aantonen dat CBG testosteron verhoogt of verlaagt.
