Laatste nieuws | Page 1

Het is gratis, gemakkelijk en het duurt maar een minuut om een BMI-calculator te gebruiken. Deze snelle, eenvoudige tool geeft belangrijke informatie over gewicht en gezondheid. Met getallen komt u niet verder; ze zijn een goed uitgangspunt maar vertellen niet het hele verhaal. Lichaamsvorm, spieren, leeftijd en activiteitsniveau spelen ook allemaal een rol. Veel mensen vertrouwen op de BMI om afslankdoelen te bepalen of gezondheidsrisico's te identificeren. Toch werkt één score niet voor alle lichamen. Geloof in de feiten, let op uw lichaam en voer gesprekken met...

> Lees meer

 

Vers groen, wortels en stengels zijn een van de beste manieren om hoogwaardige brandstof voor ons lichaam binnen te krijgen. Van vitamine K tot anthocyanen, elke groente op deze lijst zit boordevol krachtige vitaminen, vezels en plantaardige kracht. Bladgroenten verhogen de biologische beschikbaarheid van ijzer en calcium. Kleurrijke wortels en paprika's zorgen niet alleen voor meer knapperigheid en smaak, maar ook voor meer dan smaak—meer bètacaroteen en vitamine C. Eenvoudige vervangingen, zoals spinazie in pastagerechten gooien of rauwe paprika bij de lunch eten, kunnen...

> Lees meer

 

Dit is waar CBD de slaapscène betreedt met een serieus potentieel. Zoals u zich kunt voorstellen, zijn miljoenen Amerikanen op zoek naar manieren om hun slaap te verbeteren zonder krachtige recepten of bizarre bijwerkingen. Onderzoek wijst uit dat CBD de slaap kan verbeteren door angst en stress te verminderen en pijn te verlichten. Naar verluidt ervaren sommige gebruikers een sneller begin van de slaap en minder nachtelijk wakker worden. Het kiezen van het juiste type en de juiste dosis maakt een groot verschil—volspectrum olie en gummies zijn bijzonder effectief. Dus als u...

> Lees meer

 

Het identificeren van symptomen van een slechte lichamelijke conditie zou geen raadspelletje moeten zijn. Kortademig zijn na kleine taken, de hele dag vermoeide benen, stijve gewrichten of een slecht humeur laten meer zien dan alleen maar een slechte dag. Veel mensen in de V.S. negeren deze waarschuwingssignalen, maar meestal zijn het signalen van uw lichaam dat het de juiste verzorging nodig heeft. Kleine verbeteringen, zoals elke dag een wandeling maken, minder bewerkte voedingsmiddelen eten of beter slapen, hebben een enorme impact. Let heel goed op wat uw lichaam u vertelt en grijp...

> Lees meer

 

CBG is zeker een spannend nieuw onderwerp op het gebied van hennep. Mensen zijn vaak nieuwsgierig wat CBG anders maakt dan CBD. CBG werkt op zijn eigen speciale manier in op uw lichaam. De eerste onderzoeken wijzen op veelbelovende voordelen voor de stemming, focus en het algemene lichaamscomfort. Voor de meeste Amerikanen lijkt het product veilig en handig te zijn. Koop de beste CBG oliën, gummies en mengsels bij de beste wellness-winkeliers. Als vuistregel geldt dat u op zoek moet gaan naar laboratoriumtests door derden en een nauwkeurige etikettering. Voor degenen die meer...

> Lees meer

 

CBD heeft een plaats veroverd in het gesprek binnen de NFL. Omdat het spel sneller en fysieker is geworden, zijn spelers constant op zoek naar methoden om sneller te herstellen en pijn te verlichten. Naarmate er meer stemmen opgaan in de competitie—inclusief spelers, teams en artsen—om transparante regels en onbevooroordeelde informatie vragen, zal er ook verandering komen. Voor velen lijkt CBD de veiligere keuze—minder risico dan pijnstillers, geen THC high. Dit is een belangrijk detail, aangezien teams steeds meer op zoek gaan naar de wetenschap die veelbelovende...

> Lees meer